Come scegliere le scarpe da fitness

Sneakers fitness: classifica delle migliori

Affinché lo sport porti non solo benefici, ma anche piacere, è necessario dotarsi dell'abbigliamento più comodo durante l'allenamento. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla scelta di scarpe sportive di alta qualità, cioè scarpe da ginnastica. I marchi sportivi da sempre dividono le proprie calzature in categorie, creando sneakers per la corsa, il salto e altre attività attive. Le scarpe di diverse categorie differivano per taglio, stile e persino aspetto. Quali sneakers sono ideali per il fitness?

Cosa dovrebbe essere

Per capire esattamente quali dovrebbero essere le scarpe da fitness, devi sapere cos'è questo sport. Movimenti bruschi a un ritmo veloce, salti e affondi, squat e curve: tutto questo dovrai affrontare nella sala fitness. E l'efficacia delle lezioni dipende dal tipo di scarpe che completi il ​​tuo look sportivo. Quali caratteristiche dovrebbe avere una scarpa fitness di qualità?

  1. Suola con una buona ammortizzazione. La presenza di cuscini d'aria minimizzerà il carico sui piedi e sulle articolazioni durante i movimenti attivi e consentirà di eseguire esercizi senza affaticamento per molto più tempo.
  2. Materiale di qualità. Dovrebbe essere traspirante, resistente e allo stesso tempo elastico, in modo da non ostacolare i movimenti e non sfregare le gambe durante l'esercizio.
  3. Leggero. Poiché il fitness prevede salti e altri movimenti attivi, un peso elevato della scarpa può influire in modo significativo sull'efficacia e sulla durata dell'allenamento, e non in meglio.
  4. Suola sufficientemente solida. Il fatto è che la suola morbida non ti permetterà di mantenere l'equilibrio durante l'allenamento, cosa che non si può dire di quella dura.

Ricorda che non solo l'efficacia dell'allenamento, ma anche la sicurezza dipende dalla corretta selezione delle scarpe.

Catalogo FitUFO

Come scegliere

Per ridurre al minimo il rischio di lesioni durante l'allenamento, è necessario prestare la massima attenzione all'ergonomia delle scarpe da ginnastica, nonché alle caratteristiche dei tessuti da cui sono cucite. Diverse sono le caratteristiche che testimoniano la massima sicurezza delle sneakers:

  1. Materiale della suola. Marchi famosi creano suole di scarpe in schiuma speciale, perché è proprio questa, a differenza della banale gomma, a fornire la massima stabilità in movimento e una buona ammortizzazione.
  2. Lo spessore della suola. Molti produttori di atletica scelgono di completare le loro scarpe con suole sottili e ci sono diverse ragioni per questo. Quindi, le scarpe con suole sottili diventano il più leggere possibile e allo stesso tempo stabili, ma la cosa principale qui è non esagerare. Lo spessore ottimale della suola è di 1,5 - 2 cm, meglio se la sneaker è leggermente rialzata nella zona del tallone.
  3. Ultimo e albero. Tra i numerosi modelli offerti dai produttori moderni, meglio scegliere per il fitness quei modelli di sneakers che sono dotati di fibbie aggiuntive per il fissaggio delle cime. Ciò garantirà la perfetta vestibilità del modello sulla gamba.
  4. Materiale. È meglio se è solo naturale e fornisce una morbidezza sufficiente con una moderata elasticità.

È interessante notare che, nella scelta delle scarpe da ginnastica, gli esperti consigliano di prestare attenzione non solo alle caratteristiche dei modelli stessi, ma anche al produttore.

Che è migliore

Le migliori in assoluto erano considerate sneakers di eminenti marchi sportivi come Reebok, Nike, Puma, Adidas, FitUFO. Questi marchi tengono conto nel processo di produzione non solo delle caratteristiche di design dei modelli di scarpe, ma anche di quelle decorative, combinando così qualità eccellente, sicurezza insuperabile e design elegante. La cosa più interessante è che i produttori pensano a ogni singolo modello di sneaker nei minimi dettagli, dato che ognuno di essi può essere progettato per i propri scopi.

Scarpe da fitness

Questo termine nasconde molte sfumature, perché in realtà ci sono molti tipi di fitness. L'unico tipo di fitness che non prevede la presenza di scarpe da ginnastica è yoga, pilates e stretching. Per praticare questi tipi di fitness in palestra, è sufficiente indossare calze regolari. Per altri tipi di fitness, saranno comunque necessarie le scarpe da ginnastica.

Per allenamento

Le migliori scarpe per l'allenamento in palestra saranno semplici sneakers con una suola sottile che offre una buona ammortizzazione. E non importa come verrà fornita questa ammortizzazione, con l'aiuto di punte, un cuscino d'aria o qualche altro elemento sulla suola.

Le stesse scarpe da ginnastica sono ideali anche per il fitness di forza, che prevede affondi e altri movimenti bruschi durante l'allenamento. Ma per quanto riguarda la corsa e la camminata, che fanno anche parte del fitness, meglio scegliere sneakers con punta arrotondata e tante punte sulla suola.

Danza

Per il fitness, che prevede stili di danza, è stato appositamente progettato un tipo speciale di scarpe da ginnastica: le scarpe da jazz. Queste scarpe sono sempre realizzate con tessuti o materiali artificiali, il che garantisce una perfetta vestibilità sul piede. Il movimento in tali scarpe non è vincolato dal fatto che il tallone non è collegato alla suola, ma ciascuno dei suoi elementi è rinforzato con uno speciale inserto che fornisce stabilità durante la rotazione.

Ma per lo step e l'aerobica, le scarpe da ginnastica con un blocco alto sono l'ideale, che fissano bene il bootleg. Il fissaggio è fornito da fibbie in velcro, con le quali è possibile regolare le dimensioni di qualsiasi modello di sneaker.

Leggings FitUFO

Come scegliere il giusto

Quando scegli un modello di sneakers per il fitness, dovresti decidere immediatamente se verrà utilizzato per uno dei suoi tipi o più contemporaneamente. Nel secondo caso, è meglio scegliere subito per te un modello universale di sneakers. Dovrebbe combinare diverse caratteristiche importanti, come avere una punta tonda e borchie, o un tacco e fibbie. È interessante notare che, oltre a dividere le scarpe in categorie a seconda del tipo di fitness, c'è anche una divisione in altri sottogruppi.

Da donna

Quando creano scarpe da ginnastica progettate per il gentil sesso, i produttori prestano sempre particolare attenzione alle loro caratteristiche esterne. Nella tendenza ora ci sono le sneakers in colori pastello, oltre a quelle che combinano più sfumature contemporaneamente: luminose e classiche. Le più alla moda sono le combinazioni di rosa e bianco, oltre a viola e verde chiaro. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'allacciatura, perché in questa stagione ha acquisito un colore più brillante rispetto alla precedente.

Bambino

Le scarpe da ginnastica per bambini sono sempre realizzate con materiali naturali di alta qualità che escludono la possibilità di eventuali reazioni allergiche. La soletta in queste scarpe è sempre rimovibile e la punta ha una trama abbastanza elastica. Ma un'attenzione particolare, come nella versione precedente, è rivolta alle caratteristiche decorative. Colori vivaci, decorazioni a cartoni animati e numerosi rivetti sono presenti in quasi tutti i modelli.

Comodo

I più comodi tra i moderni modelli di scarpe da ginnastica sono considerati quelli realizzati con materiali elastici e hanno una stabilità sufficiente e, soprattutto, adesione alla superficie. Le fibbie elastiche donano sempre un comfort in più alle sneakers, che permettono di fissare bene il piede nella posizione desiderata senza provare alcun fastidio.

Alto

Ma le scarpe da ginnastica alte sono diventate di recente molto popolari, e tutto perché non solo puoi fare fitness con esse, ma anche usarle come scarpe di tutti i giorni. La linguetta alta fornisce il massimo supporto per il piede, rendendolo ideale per la corsa. Queste scarpe da ginnastica sembrano piuttosto ruvide, quindi gli uomini le scelgono molto spesso.

Bianco

Quale modello di sneakers può essere definito universale in termini decorativi? Ovviamente bianco. Questa tonalità classica si abbina bene a qualsiasi abbigliamento sportivo e sia gli uomini che le donne si sforzano di apparire alla moda in palestra.

Polo FituFO

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