frullato perfetto

Il frullato perfetto mentre ti stai riprendendo

La vitamina C è un nutriente estremamente importante utilizzato in oltre trecento processi che avvengono nel nostro corpo. Sfortunatamente, lo perdiamo molto facilmente, fumando, inalando i gas di scarico e vivendo situazioni stressanti ogni giorno. Le vitamine e gli antiossidanti contenuti nel frutto con cui preparerai questo cocktail ti aiuteranno a combattere i radicali liberi, la cui azione è causa di molte malattie.

Fragola: 

una porzione media di fragole copre il duecento percento del fabbisogno giornaliero di vitamina C di un adulto. Ricorda che questi gustosi frutti contengono anche acido ellagico, un fitochimico dalle comprovate proprietà anti-malattie che aiuta a combattere le tossine nel fumo di tabacco e nell'aria inquinata.

Lampone:

è un frutto delicato ricco di ellagitanine - un gruppo di ingredienti antiossidanti con proprietà antitumorali uniche. I lamponi ci forniscono anche manganese e vitamina C, antiossidanti che aiutano a proteggere i nostri tessuti dai danni causati dall'ossigeno.

Mirtillo americano:

è uno dei frutti principali ricchi di antiossidanti. Deve il suo status di "superberry" non solo agli antiossidanti, ma anche a potenti fitonutrienti antitumorali, come gli antociani e l'acido ellagico, nonché un alto contenuto di vitamina C.

Yogurt:

Ogni porzione di yogurt biologico biologico contiene milioni di batteri benefici lactobacillus acidophilus che svolgono un ruolo chiave nel supporto del sistema immunitario.

Mettiamo tutti gli ingredienti alternativamente nello spremiagrumi Hurom per goderci un delizioso frullato di frutta dopo un po'!

Ricette Frullati FitUFO

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