Collezione: Scarpe sportive da Fitness

Non sai come scegliere le scarpe da fitness giuste? Non disperate! In questo articolo parleremo dei suoi tipi, regole di selezione, differenze tra sneakers da uomo e da donna l'una dall'altra. Imparerai i criteri per la scelta delle scarpe e perché è importante scegliere le scarpe giuste per lo sport.


Scegliere vestiti, scarpe per il fitness è facile. Ma poche persone pensano alla scelta giusta di sneakers, ballerine, sneakers per l'allenamento. Ricorda: un approccio ragionevole alle scarpe aiuterà a evitare infortuni, affaticamento delle gambe, fornire comfort, facilità di esercizio, rendere l'allenamento facile, utile.

In genere, il fitness include la forza e le parti anaerobiche dell'allenamento, quindi è necessario scegliere scarpe che combinino rigidità, stabilità, una suola solida che non limiti i movimenti e consenta il passaggio dell'aria. Quindi, l'opzione ideale per le scarpe sportive sarà dura, resistente, ma realizzata con materiali leggeri, traspiranti.

Quali scarpe sono le migliori per il fitness

Si consiglia agli atleti professionisti di acquistare scarpe da corsa. Queste sono scarpe perfettamente comode per l'allenamento, il fitness, le lezioni di ginnastica .

L'opzione migliore per scoprire "quali dovrebbero essere le scarpe da fitness" e "quale è quella giusta per te" è consultare un allenatore. Ricorda: la scelta delle scarpe dipende dalla direzione del fitness.

Per ogni tipo di fitness: le proprie scarpe

Quando si fa Pilates , yoga, stretching, ballo, si consiglia di indossare scarpe da jazz realizzate con tessuti naturali, finta pelle. Nella zona del tallone, il piede è ben fissato grazie a speciali inserti. Le scarpe da jazz diventano più stabili, senza peso.

Per l' aerobica , aerobica step, sono necessarie scarpe da ginnastica che aderiscano saldamente alla caviglia, con caviglia alta, suola medio dura, punta e tallone devono essere ammortizzati.


Quando si fa fitness di forza, in palestra, le normali scarpe da ginnastica saranno un'opzione ideale per scarpe comode. I professionisti consigliano l'acquisto di un modello che fissi la caviglia nella caviglia, nel piede e sui lati. Si consiglia di scegliere scarpe da fitness con rete nella parte superiore: ciò garantirà la traspirabilità. Un criterio importante è l'ammortamento, dovresti scegliere una suola con inserti in elio, un comodo supporto per l'arco plantare.


Regole di base per la scelta delle scarpe sportive

Quando acquisti le scarpe, vale la pena ricordare le regole di base:

  • L'unico materiale deve essere di alta qualità. I marchi globali producono sneakers con una speciale base in schiuma che contribuisce alla corretta ammortizzazione.
  • L'altezza della scarpa desiderata è di 2 cm di spessore. Una suola troppo alta può portare a perdita di equilibrio, lesioni
  • La parte superiore deve essere fissata con elementi di fissaggio, velcro, allacciatura. Ciò impedirà di scivolare durante l'esercizio.

Le scarpe da fitness da donna e da uomo non presentano forti differenze. Ma vale la pena notare che le scarpe da donna sono più leggere di quelle da uomo. Le scarpe da donna si distinguono anche per soluzioni di design audaci: neon, colori vivaci, gioielli. Le sneakers da uomo sono solitamente concise, senza fronzoli.

Anche le differenze anatomiche sono importanti. La parte posteriore del piede nelle scarpe da ginnastica da donna è più alta della parte anteriore, il blocco è più stretto - aiuta a evitare calli sulle gambe. L'ammortizzazione è superiore a quella maschile. I produttori sono andati oltre e hanno inventato scarpe da ginnastica con solette speciali per le donne, che durante il periodo delle mestruazioni quando si pratica sport non consentono al piede di stancarsi, i muscoli della colonna vertebrale sono fortemente tesi.