Dieta & Alimentazione

Corretta distribuzione dei macronutrienti
Un problema perenne per molte persone che si allenano con la forza è quante proteine, carboidrati e grassi devono consumare per costruire la figura del guru dei loro sogni. Quando...
Corretta distribuzione dei macronutrienti
Un problema perenne per molte persone che si allenano con la forza è quante proteine, carboidrati e grassi devono consumare per costruire la figura del guru dei loro sogni. Quando...

Cosa serve per essere un buon yogi?
Noi yogi trascorriamo lunghe ore ad esercitare il corpo. Allunga, raddrizza, rafforza. Ascoltiamo i segnali che ci invia. Modifichiamo la pratica per mantenerci in buona forma. Impariamo costantemente l'impatto di...
Cosa serve per essere un buon yogi?
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Dieta che colpisce l'immunità umana
La denutrizione e l'eccesso di cibo indeboliscono il sistema immunitario. È necessario sapere esattamente cosa dovrebbe essere incluso nel menu giornaliero per fornire un supporto ottimale per l' immunità dell'organismo...
Dieta che colpisce l'immunità umana
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Dieta del cavolo: ricette, recensioni, regole
La dieta del cavolo cappuccio è una delle diete durante le quali si possono perdere dai 2 ai 6 kg a settimana . Non richiede molto tempo, sacrifici ed è...
Dieta del cavolo: ricette, recensioni, regole
La dieta del cavolo cappuccio è una delle diete durante le quali si possono perdere dai 2 ai 6 kg a settimana . Non richiede molto tempo, sacrifici ed è...

Dieta deliziosa - regole e menù
Sfortunatamente per il sesso femminile, non tutte le ragazze si vantano di una figura ideale che le si addice in tutti i modi. E spesso, soprattutto in inverno, il corpo...
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Sfortunatamente per il sesso femminile, non tutte le ragazze si vantano di una figura ideale che le si addice in tutti i modi. E spesso, soprattutto in inverno, il corpo...

Cosa può sostituire la carne?
Molte persone scelgono di eliminare completamente la carne dalla loro dieta. Questa decisione è dovuta a vari motivi. Alcune persone si preoccupano del benessere degli animali e dell'ambiente, o rifiutano...
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